L'hypnose ericksonienne, qu'est-ce que c'est ?

 

 

Milton Erickson était psychiatre, il a développé l'hypnose après l'avoir utilisé lui même alors qui était atteint de polyomiéllite. L'hypnose est un processus naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour, sans même nous en rendre compte. Lorsque nous sommes en train d'exécuter une action de façon automatique tout en pensant à autre chose. Il vous est peut-être déjà arrivé par exemple de conduire en pensant à votre liste de tâches à effectuer, puis soudain de réaliser où vous en êtes sur  votre trajet?... Lors d’une séance d’hypnose vous êtes amenés à vivre un de ces moments de déconnexion entre votre conscient et votre inconscient. Tout en étant éveillé votre esprit se laisse aller. Vous tournez votre regard vers l'intérieur de vous même. Votre  inconscient perçoit alors plus facilement les changements qui vous seraient bénéfiques et les ressources dont vous disposez pour les mettre en place. Vous pouvez à tout moment librement réouvrir les yeux.

​

Pourquoi ?

​

 L'hypnose en permettant l'accès à l'inconscient, permet de lever certains blocages. Elle est renconnue et utilisée dans des domaines très variés,  comme par exemple pour se libérer des addictions (tabac ou autres…), des phobies,  troubles de l’alimentation. Elle est aussi utilisée pour la gestion de la douleur, la gestion du stress, stress post traumatique ou encore pour développer tout votre potentiel (confiance en soi, créativité...).

​

Et si vous vous décidiez à exploiter toutes vos ressources pour être vraiment vous même?...